Все більше людей використовують ChatGPT замість тренера. ШІ може створювати плани харчування й тренувань, пропонувати рецепти, аналізувати прогрес і підлаштовуватись під цілі. Але він не замінює лікаря чи професійного тренера, тож важливо враховувати індивідуальні особливості.