Підходьте до вибору рослинних олій для приготування їжі обережно. Деякі олії краще вживати в сирому вигляді і не нагрівати, інші підходять для смаження. Оливкова, наприклад, корисна для серця, тоді як запальні олії можуть підвищувати ризик серцево‑судинних захворювань і завдавати шкоди загальному здоров’ю.
Про олії, які варто назавжди виключити з раціону, пише She Finds.
Сьогодні країни світу реагують на можливі спалахи інфекцій набагато скоординованіше, ніж за часів пандемії COVID-19. Сучасні карантинні заходи застосовуються точково — до окремих людей чи ситуацій, а не у формі загальнодержавних локдаунів.
На території Харківської області природні осередки хантавірусної інфекції виявлені у всіх районах. Поодинокі випадки захворювання людей реєструються з 80-х років минулого століття. В 2024 та 2025 роках люди інфікувалися під час перебування в приміщеннях, які пустували декілька років та були заселені гризунами, в попередніх випадках (2004-2005 та 2019 роках) – під час перебування в природних умовах. Всі хворі, незважаючи на важкий перебіг хвороби, одужали.
Щавель допомагає освіжитися, підтримує водний баланс і збагачує організм корисними речовинами. Водночас людям із певними захворюваннями варто вживати його обережно, щоб уникнути небажаних наслідків для здоров’я.
Вчені встановили, що натуральні добавки з екстрактів рослин можуть ефективно піднімати рівень гемоглобіну в крові.
Дефіцит заліза призводить до анемії — патологічного стану, коли кров втрачає здатність транспортувати кисень у достатній мірі. Зниження гемоглобіну викликає хронічну втому, загальну слабкість і труднощі з концентрацією уваги.
Про надійний і безпечний спосіб вирішення цієї проблеми розповідає видання Earth, посилаючись на свіжі результати клінічного дослідження.
Уряд спростив участь у програмі Скринінг здоров’я 40+: більше не потрібно чекати дня народження, а використати кошти можна протягом 2 місяців.
Гіпертонія, або підвищений артеріальний тиск, є досить поширеним явищем серед дорослих, яке без контролю здатне спричинити серйозні серцево-судинні проблеми та інші наслідки. За даними, з цим стикається велика частка населення. Медики підкреслюють: поряд з ліками та дієтою на рівень тиску впливають певні напої.
Про це пише видання verywellhealth.
Новий підвищено трансмісивний субваріант COVID‑19, відомий як «Цикада», який наприкінці 2024 року почав поширюватися по світу, вже зафіксували й в Україні. Перший випадок цього субваріанту в країні зареєстрували спеціалісти Центру громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України під час проведення генетичного секвенування вірусу.
Вівсянка вже давно міцно тримає позиції як один із найулюбленіших сніданків. У наш час цей скромний продукт переживає справжній бум популярності: його не тільки подають зранку, але й застосовують для легкої вечері чи швидкого перекусу.
Дієтологи підкреслюють: овес — це справжній скарб поживних речовин.
Ще задовго до того, як часник став звичною приправою в кулінарії, його застосовували як потужний засіб у народній медицині. Ця рослина не лише додає страві аромату, а й багата на антиоксиданти та протизапальні сполуки, які підтримують імунітет і захищають клітини від пошкоджень вільними радикалами.
