Щоб сонце не стало ворогом. Поговоримо про сонячні опіки.

 Сонячний опік — це пошкодження шкіри, викликане надмірним впливом ультрафіолетового випромінювання. Він проявляється почервонінням, болем, підвищеною температурою шкіри та іноді пухирями; у важких випадках може виникнути загальне нездужання і зневоднення.

Що не робити при сонячних опіках

• Не накладайте на опіки жирні засоби, які затримують тепло: вазелін, сметану, борсучий жир або дуже жирний крем. Це може поглибити ушкодження.

• Уникайте додаткових хімічних подразників: не обробляйте шкіру спиртом, сечею, спиртовим розчином йоду, соком чистотілу, оцтом і не посипайте сіллю — це посилить біль і ушкодження.

• Не кладіть безпосередньо лід або пакет з льодом на обпечену шкіру. Краще охолоджуйте область прохолодною проточною водою.

• Якщо з’явилися пухирі — не проколюйте і не здирайте їх. Це природна стерильна плівка; її ушкодження підвищує ризик інфекції.

• Не відривайте шкіру, що лущиться після опіку. Так ви можете додатково пошкодити тканини.

• Уникайте тісного, тертячого одягу на опіках — він подразнює шкіру і ускладнює загоєння.

• Якщо шкіра вже почервоніла і гаряча — намагайтеся більше не піддаватися сонцю, навіть наступного дня. Бережіть уражені ділянки від подальшого ультрафіолету.

• Не ігноруйте зміни родимок або інші підозрілі зміни після сонячних опіків. Зверніться до дерматолога для дерматоскопії, щоб вчасно виключити рак шкіри — ризик залежить від сонячного впливу.

Що робити при сонячному опіку

• Негайно вийдіть з-під прямого сонця: ідіть у тінь або в приміщення.

• Охолодіть шкіру прохолодним душем, ванною або вологим рушником (стежте, щоб дитина не переохолонула).

• Нанесіть легкий гель, крем або спрей (наприклад засоби з алое вера або спеціальні продукти, які використовують після сонця).

• Пийте більше рідини, щоб запобігти зневодненню і допомогти організму охолодитися.

• За потреби прийміть знеболювальне, наприклад парацетамол або ібупрофен.

• Захищайте обпечену шкіру від сонця до повного загоєння: носіть довгий одяг, капелюх, сонцезахисні окуляри і регулярно використовуйте сонцезахисний крем.

• Зверніться до лікаря, якщо погіршується стан, з’являється лихоманка або значні пухирі.

Мітки: здоров'я, сонце, опіки