Щоб сонце не стало ворогом. Поговоримо про сонячні опіки.

Сонячний опік — це пошкодження шкіри, викликане надмірним впливом ультрафіолетового випромінювання. Він проявляється почервонінням, болем, підвищеною температурою шкіри та іноді пухирями; у важких випадках може виникнути загальне нездужання і зневоднення.
Що не робити при сонячних опіках
-
Не накладайте на опіки жирні засоби, які затримують тепло: вазелін, сметану, борсучий жир або дуже жирний крем. Це може поглибити ушкодження.
-
Уникайте додаткових хімічних подразників: не обробляйте шкіру спиртом, сечею, спиртовим розчином йоду, соком чистотілу, оцтом і не посипайте сіллю — це посилить біль і ушкодження.
-
Не кладіть безпосередньо лід або пакет з льодом на обпечену шкіру. Краще охолоджуйте область прохолодною проточною водою.
-
Якщо з’явилися пухирі — не проколюйте і не здирайте їх. Це природна стерильна плівка; її ушкодження підвищує ризик інфекції.
-
Не відривайте шкіру, що лущиться після опіку. Так ви можете додатково пошкодити тканини.
-
Уникайте тісного, тертячого одягу на опіках — він подразнює шкіру і ускладнює загоєння.
-
Якщо шкіра вже почервоніла і гаряча — намагайтеся більше не піддаватися сонцю, навіть наступного дня. Бережіть уражені ділянки від подальшого ультрафіолету.
-
Не ігноруйте зміни родимок або інші підозрілі зміни після сонячних опіків. Зверніться до дерматолога для дерматоскопії, щоб вчасно виключити рак шкіри — ризик залежить від сонячного впливу.

Що робити при сонячному опіку
-
Негайно вийдіть з-під прямого сонця: ідіть у тінь або в приміщення.
-
Охолодіть шкіру прохолодним душем, ванною або вологим рушником (стежте, щоб дитина не переохолонула).
-
Нанесіть легкий гель, крем або спрей (наприклад засоби з алое вера або спеціальні продукти, які використовують після сонця).
-
Пийте більше рідини, щоб запобігти зневодненню і допомогти організму охолодитися.
-
За потреби прийміть знеболювальне, наприклад парацетамол або ібупрофен.
-
Захищайте обпечену шкіру від сонця до повного загоєння: носіть довгий одяг, капелюх, сонцезахисні окуляри і регулярно використовуйте сонцезахисний крем.
-
Зверніться до лікаря, якщо погіршується стан, з’являється лихоманка або значні пухирі.
Мітки: здоров'я, сонце, опіки