Правильний час для вживання вітамінів може значно підвищити їхню користь для організму та загального самопочуття. Мультивітаміни варто вживати вранці, а магній ввечері. Кальцій найкраще засвоюється вночі.
Аби забезпечити зручне та передбачуване сполучення на Слобожанщині, покращити транспортну доступність регіону й створити комфортні пересадки на поїзди по Україні та за кордон, поїзд №213/214 Харків — Суми курсуватиме щоденно, починаючи з 7 лютого.
Протягом минулої доби ворожих ударів зазнали м. Харків і 10 населених пунктів Харківської області. Внаслідок обстрілів постраждали 6 людей.
Покоління Z стикається з психозами значно частіше та раніше, ніж попередні покоління. Масштабне канадське дослідження вказує на кризу психічного здоров’я молоді.
Минулої доби російські окупанти завдавали ударів по населеним пунктам Харківського, Куп’янського, Ізюмського та Чугуївського районів.
Внаслідок обстрілів постраждалих не було.
Ворог активно застосовував по Харківщині різні види озброєння.
На початку липня у застосунку Резерв+ запрацював сервіс сплати штрафу за порушення військового обліку. Спочатку можна було сплатити штраф за невчасне уточнення даних. Сьогодні додали можливість сплатити штраф за інше порушення – неприбуття за повісткою.
Регулярні відключення мобільного інтернету в росії перетворюються на системний механізм контролю та цензури. Влада пояснює це безпекою, але експерти й самі орки сумніваються в ефективності таких заходів. Обмеження зв’язку вже впливають на повсякденне життя, бізнес і доступ до інформації, наближаючи країну до моделі жорстко контрольованого інтернету.
Мічіко Томіока, сертифікована дієтологиня з Японії та експертка з довгого життя, розкриває продукти, які завжди на її кухні. Вона споживає їх щодня, щоб зберігати енергію та здоров'я.
