Селера — низькокалорійний дієтичний продукт, багатий на вітаміни (A, C, E, K, група B), мінерали (калій, магній, кремній) та клітковину, що робить її корисною для схуднення, зміцнення імунітету, покращення травлення та очищення організму. Вона сприяє виведенню токсинів, знижує артеріальний тиск, заспокоює нервову систему та покращує стан шкіри. А ще з селерою готують смачні і корисні страви.