Любителі кави, радійте!

 Нещодавнє дослідження виявило, що вживання кількох чашок кави на день може допомогти вашому мозку старіти повільніше. Дослідники з’ясували, що у людей, які щодня пили 2–3 чашки кави, результати МРТ вказували на зниження вікових змін у мозку на 6,7 року порівняно з тими, хто кави не п’є.

 Ці переваги пов’язані з нейропротекторними ефектами кофеїну та його здатністю зменшувати запалення мозку. Більше того, виявлено, що підвищене споживання кави асоціюється з кращою пам’яттю, швидшим мисленням і сильнішою концентрацією уваги, особливо у літніх людей.