Як розпізнати дефіцит цинку в організмі? Це важливо!

Горіхи і насіння

 Цинк — незамінний мікроелемент, що бере участь у понад 300 ферментних реакціях. Організм не вміє його накопичувати, тому запаси швидко виснажуються через алкоголь, незбалансоване харчування чи певні ліки. Про симптоми нестачі цинку читайте далі.

Сьогодні День українського добровольця!

День українського добровольця

 14 березня в Україні відзначають День добровольця — тих людей, які не були військовими за професією, але в найкритичніший момент для держави свідомо відклали особисте життя. Без повісток чи примусу вони добровільно взяли до рук зброю, аби стати на захист Батьківщини.

Gemini у браузері Google Chrome отримав українську мову та нові функції для роботи з контентом.

Люди за комп'ютерами

 Асистент Google Gemini у браузері Google Chrome розширює доступність на нові країни та отримує підтримку понад 50 мов, включно з українською. Користувачі можуть аналізувати відкриті вкладки, створювати короткі перекази текстів, працювати з сервісами Google Docs, Google Drive та YouTube, а також редагувати зображення прямо в браузері.

Збивають «кинджали», «іскандери» і «циркони»: що відомо про ракети PAC-3 для Patriot, які Україна отримала від Німеччини.

Ракети PAC-3

 Україна за результатами засідання у форматі «Рамштайн» отримала від Німеччини нову партію ракет PAC-3 до зенітно-ракетного комплексу протиповітряної оборони Patriot. Вони посилять можливості протиповітряної оборони у боротьбі з найскладнішими повітряними загрозами – балістичними та гіперзвуковими ракетами.

 Міноборони пояснює характеристики і переваги РАС-3 та чому ці перехоплювачі є одним із ключових елементів захисту українського неба.

Олег Синєгубов – про ситуацію на Харківщині станом на 14 березня.

сел. Солоницівка війна

 Протягом минулої доби ворожих ударів зазнали 18 населених пунктів Харківської області. Внаслідок обстрілів одна людина загинула; 11 людей постраждали, зокрема двоє дітей.

 Ворог активно застосовував по Харківщині різні види озброєння.

Участь психологів в інструктажах добових нарядів ХРУП №3 ГУНП в Харківській області.

Пункт психологічних практик

 Психологи Харківського районного управління поліції №3 ГУНП в Харківській області продовжують здійснювати заходи з особовим складом в рамках Всеукраїнських программ ментального здоров’я «Пункт психологічних практик» та «Ти як ?», яка була створена за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
 Ці ініціативи покликані покращити розуміння власного психологічного стану та навчити громадян України культурі піклування про ментальне здоров’я.

Військовослужбовці з компетенціями у сфері IT можуть отримувати офіцерське звання та працювати на посадах із цифрової трансформації армії.

Служба

 Мобілізовані IT-фахівці можуть отримати офіцерське звання. Військовослужбовці, які проходять службу за мобілізацією або призовом, після відбору на посади фахівців із цифрової трансформації зможуть отримати первинне офіцерське звання «молодший лейтенант».
 Рішення ухвалює Міністр оборони. Після погодження кандидатури заступником Міністра з питань цифрового розвитку, цифрових трансформацій і цифровізації видається відповідний наказ Міністерства.

Регулярні медичні огляди та профілактика захворювань мають стати одним із ключових елементів державної політики підтримки людей похилого віку.

Терехов

 Про це заявив голова Асоціації прифронтових міст та громад, Харківський міський голова Ігор Терехов.

 Він зазначив, що демографічні тенденції та наслідки війни поступово призводять до збільшення частки населення старшого віку. В таких умовах система охорони здоров’я має більше уваги приділяти саме профілактиці та ранньому виявленню захворювань.

Поліцейські Харківщини викрили директора підприємства у заволодінні бюджетними коштами на проєктуванні шкільного бомбосховища.

Кримінал

 51-річний керівник організував схему заволодіння бюджетними коштами, виділеними на виготовлення проєктно-кошторисної документації для будівництва бомбосховища в комунальних закладах освіти Харківської обласної ради.

 Щоб надати діям вигляду законності, директор підписав акт здачі-приймання виконаних робіт, у якому зазначив недостовірні відомості про виконання нових проєктних робіт. Надалі цей акт був підписаний представником замовника, який не був обізнаний про використання повторного проєкту.

Олег Синєгубов – про ситуацію на Харківщині станом на 13 березня.

сел. Золочів війна

 Протягом минулої доби ворожих ударів зазнали 14 населених пунктів Харківської області. Внаслідок обстрілів постраждали 6 людей.

 У сел. Золочів постраждали 62-річна жінка, 42-річний і 35-річний чоловіки; у с. Зарожне Чугуївської громади зазнали гострої реакції на стрес чоловіки 25, 30, 32 років.