Тунець містить велику кількість вітаміну D, необхідного для міцних кісток, а також селен, який стимулює роботу імунної системи. Це високобілковий, низькокалорійний дієтичний продукт, багатий на Омега-3 жирні кислоти. Тунець майже не містить вуглеводів і жирів (у власному соку), що робить його ідеальним для схуднення та нарощування м'язів.
Спортсменка з Харківщини Людмила Ляшенко у складі національної збірної України виборола срібну медаль на Паралімпійських іграх-2026 у лижній естафеті.
У гонці взяли участь десять команд. Україну представляли Павло Баль, Тарас Радь, Олександра Кононова та Людмила Ляшенко. Кожен спортсмен подолав дистанцію 2,5 кілометра.
Цинк — незамінний мікроелемент, що бере участь у понад 300 ферментних реакціях. Організм не вміє його накопичувати, тому запаси швидко виснажуються через алкоголь, незбалансоване харчування чи певні ліки. Про симптоми нестачі цинку читайте далі.
14 березня в Україні відзначають День добровольця — тих людей, які не були військовими за професією, але в найкритичніший момент для держави свідомо відклали особисте життя. Без повісток чи примусу вони добровільно взяли до рук зброю, аби стати на захист Батьківщини.
Асистент Google Gemini у браузері Google Chrome розширює доступність на нові країни та отримує підтримку понад 50 мов, включно з українською. Користувачі можуть аналізувати відкриті вкладки, створювати короткі перекази текстів, працювати з сервісами Google Docs, Google Drive та YouTube, а також редагувати зображення прямо в браузері.
Україна за результатами засідання у форматі «Рамштайн» отримала від Німеччини нову партію ракет PAC-3 до зенітно-ракетного комплексу протиповітряної оборони Patriot. Вони посилять можливості протиповітряної оборони у боротьбі з найскладнішими повітряними загрозами – балістичними та гіперзвуковими ракетами.
Міноборони пояснює характеристики і переваги РАС-3 та чому ці перехоплювачі є одним із ключових елементів захисту українського неба.
Протягом минулої доби ворожих ударів зазнали 18 населених пунктів Харківської області. Внаслідок обстрілів одна людина загинула; 11 людей постраждали, зокрема двоє дітей.
Ворог активно застосовував по Харківщині різні види озброєння.
