Гарбуз — справжня скарбниця вітамінів і мінералів.

Гарбуз.

 Його яскравий помаранчевий колір свідчить про високий вміст каротину — цього корисного речовин у гарбузі в 4–5 разів більше, ніж у моркві. Окрім каротину, гарбуз багатий на вітаміни групи B, РР, Е, С, антиоксиданти, а також залізо, магній, калій, фосфор, цинк та клітковину. Насіння і гарбузова олія містять поліненасичені жирні кислоти і мікроелементи, підтримують роботу печінки, покращують жовчовиділення і нормалізують ліпідний обмін, що сприяє детоксикації організму.

Рух транспорту у пров. Щедрика, на ділянці від вул. Миколи Кравченка до вул. Успішної, заборонений до 20:00 1 листопада.

 

 Об’їхати закриту ділянку можна прилеглими вулицями Миколи Кравченка, Аскольдівською, Ньютона, пр. Байрона та ін.

Олег Синєгубов – про ситуацію на Харківщині станом на 2 жовтня.

 

 Минулої доби російські окупанти завдавали ударів по населеним пунктам Куп’янського та Ізюмського районів області.

 Внаслідок обстрілу Балаклеї загинула 88-річна жінка, постраждали 15 людей, зокрема гострої реакції на стрес зазнала 4-річна дівчинка.

Міський голова Ігор Терехов провів перемовини з директором Фонду монастиря «Санта-Клара» Марією Люсією Кармен Падією.

 

  Сторони обговорили допомогу у відновленні медичних закладів та житла, забезпечення міста додатковим громадським транспортом.
 Марія Люсія Кармен Падія підтвердила готовність сприяти оформленню офіційного партнерства між Барселоною та Харковом. 

Чому спортивне харчування іноді не працює: думка тренера.

Спортивне харчування.

 Розберемося, чому навіть при правильному використанні спортивні добавки не завжди дають бажаний результат. Тренер і фахівець з ЗСЖ Дмитро Глєбов пояснює, що проблема рідко у самих добавках — здебільшого винен неправильний підхід. Часто достатньо трохи змінити стратегію, щоб помітити реальні зміни.