Розберемося, чому навіть при правильному використанні спортивні добавки не завжди дають бажаний результат. Тренер і фахівець з ЗСЖ Дмитро Глєбов пояснює, що проблема рідко у самих добавках — здебільшого винен неправильний підхід. Часто достатньо трохи змінити стратегію, щоб помітити реальні зміни.

 Все більше людей використовують ChatGPT замість тренера. ШІ може створювати плани харчування й тренувань, пропонувати рецепти, аналізувати прогрес і підлаштовуватись під цілі. Але він не замінює лікаря чи професійного тренера, тож важливо враховувати індивідуальні особливості.

  2–3 серпня у столичному парку «Муромець» відбулися II та III етапи фізкультурно-оздоровчого заходу «Київ Незламний», організованого Федерацією стронгмену України.

З 10 по 12 січня в Монте-Карло відбувся чемпіонат Європи зі швидких шахів (рапіду) серед жінок і чемпіонат Європи з блискавичної гри серед жінок.

 На заході «Спортивне сузір’я – 2024 року» Харківська ОВА та облрада відзначили кращих спортсменів області.

Своєю перемогою учениця харківської школи № 122 підтвердила статус однієї з найталановитіших спортсменок України!