Рецепты счастья от британских ученых
Группа британский ученых, объединившихся в движение За счастье предложила десять правил, выполнение которых поможет людям почувствовать себя счастливыми.
"Наша цель состоит в том, чтобы образовать массовое глобальное движение для кардинального изменения стиля жизни современного общества", говорится в основополагающих документах новой организации.
По словам представителя организации, профессора Ричарда Лэйарда, несмотря на впечатляющий материальный прогресс, достигнутый в последние пять десятилетий индустриальным миром, люди не стали более счастливыми. "Напротив, у них появились новые заботы и разочарования. Цель движения - изменить эту нездоровую ситуацию", - подчеркнул он.
Движение За счастье утверждает, что основывает свою деятельность на новейших научных разработках, которые позволяют человеку находить в жизни и в самом себе новые источники счастья.
Известно, что инициативная группа нового движения была образована в Лондоне в ноябре 2010 года представителями научного мира Великобритании. Однако только на днях оно получило официальный статус.
Набор правил, которые позволяют человеку почувствовать себя счастливее, привела газета The Daily Telegraph.
• Счастье - не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. В свободное время займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах.
• Больше общайтесь, вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт.
• Занимайтесь физическими упражнениями - например, совершайте пробежку.
• Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы.
• Не прекращайте заниматься самообразованием - например, выучите иностранный язык.
• Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их.
• Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед.
• Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни.
• Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках.
• Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в какую-нибудь организацию или клуб.
Как сообщает газета The Guardian, на сегодняшний день уже есть свидетельства того, что движение За счастье начинают воспринимать всерьез и на высшем уровне. Например, еще в прошлом году премьер-министр Великобритании Дэвид Кэмерон заявил на конференции, что пора признать: мы живем не только ради денег, и пора сосредоточиться не только на валовом внутреннем продукте, но и на валовом благополучии. Правительство попросило статистическую службу разработать меры по измерению общего самочувствия в обществе.
По материалам: NEWSru.com
