Вот кто о нас заботится, так это правительство. А забота эта выражается буквально начиная с минимума. Я имею в виду прожиточный минимум. Если его расчитать по максимуму, т.е. начиная с 1 декабря текущего года и для тех, кто относится к основным социальным и демографическим группам населения, а это не дети и старики с инвалидами, а вполне работоспособные граждане нашей страны, то что мы будем иметь? Начнем: 875 гривен делим на 30 дней в месяце и получаем 29 гривен. Чудесно! Теперь ныряем в интернет и ищем рекомендованные диетологами диету для похудения, например:

Примерное однодневное меню низкокалорийной диеты

Первый завтрак: творог кальцинированный – 100 г, морковь тушеная – 200 г , кофе с молоком без сахара – 200 г.

Второй завтрак: салат из свежей капусты без соли со сметаной – 170 г.

Обед: щи вегетарианские (½ порции) – 200 г , мясо отварное – 90 г, горошек зеленый без масла – 50 г, яблоки свежие – 100 г.

Полдник: творог кальцинированный – 100 г, отвар шиповника – 180 г.

Ужин: рыба отварная (судак) – 100 г, рагу из овощей (½ порции) – 125 г.

На ночь: кефир – 180 г.

На весь день: хлеб ржаной – 150г.

 

Если придерживаться этого меню, то можно уложиться в 20 гривен в день? Можно. Конечно, если не злоупотреблять и не обжираться! Тогда еще останется 9 гривен на транспорт и туалетную бумагу, без которой не обойтись, сидя на такой диете.

Квартплата, одёжка – это лишнее в нашей жизни. А медицинское обслуживание при такой диете не понадобится, тем более, что оно у нас уже давно изжило себя аж на государственном уровне, т.к. в госбюджет она закладывается из расчета все того же прожиточного минимума. Вот так и живем - по минимуму! И не дольше 60 лет.

 

Наталья КОГАН