Что “скрывает” лишний вес

07/03/2011 15:46

Как известно, львиная доля усилий салонов красоты, клиник эстетической медицины и фитнесс-центров направлена на то, чтобы помочь их клиентам обрести идеальные фигуры и тела. К их услугам все достижения современной косметологии, пластической хирургии, диетологии и фитнеса. Однако, часто все их усилия пропадают впустую. И временно постройневшая дама через несколько месяцев снова превращается в ту же бесформенную толстушку, которой и была. Накопление лишних килограммов - это защитная реакция организма на какой-либо душевный дискомфорт. А потому без понимания, что именно является его причиной, побороть лишний вес невозможно.

Лишний вес-это симптом, который несет определенную информацию о происходящем во внутреннем мире человека.

Понятно, что крайне редко причина лишних килограммов кроется в чем-то одном. Как правило, это целый комплекс внутренних проблем . Каковы же они, психологические причины лишнего веса? Давайте познакомимся с ними поближе и, возможно какая-то из них покажется Вам знакомой. И что с этим делать?

Прочтите статью до конца и ответ будет у Вас.

Желание быть «хорошим»

Родители, бабушки, дедушки и воспитатели в детском саду постоянно внушают , что «хорошие девочки и мальчики кушают с аппетитом и не оставляют ничего на тарелке». В итоге в мозгу формируется стойкая программа – чем больше я съем, тем скорее меня похвалят. И даже всю жизнь безуспешно боровшаяся с лишним весом женщина, точно так же воспитывает и свою дочь.

Детское одиночество

Дети в современном мире очень и очень одиноки. Как правило, использование еды в роли своеобразного антидепрессанта оказывается столь эффективным, что отказаться от этой заложенной в детстве привычки бывает практически невозможно.

Ненависть к себе

Принято считать, что недовольство собой и убежденность в собственной неполноценности почти всегда являются следствием проблем с фигурой. Между тем чаще это не следствие, а причина лишнего веса. Дело в том, что если человек постоянно недоволен собой, часто себя критикует и ругает, его тело вынуждено защищаться. И делает оно это именно с помощью лишнего веса. То есть, если вы ненавидите себя, то обязательно должно появиться что-то отражающее это отношение. Ведь, как известно, внешнее всегда отражает внутреннее. Когда человек начинает любить себя – его тело тут же принимает идеальный вес и форму.

Дефицит любви

Про то, что ребенок компенсирует едой равнодушие родителей – я уже говорила. Но ничуть не менее опасен дефицит любви и во взрослом состоянии. Ведь именно с помощью еды и наполнения желудка проще всего заполнить эмоциональную пустоту. С этим связан тот факт, что расставаясь с любимым человеком и переставая испытывать с его стороны любовь, большинство начинают стремительно набирать вес. И наоборот, почувствовав себя любимой и желанной, женщина может без всяких усилий скинуть все лишние килограммы.

Ностальгия

Как известно, наши вкусовые рецепторы также обладают памятью. И потому вкус многих продуктов ценен не сам по себе, а как воспоминание о чем-то хорошем, что было в нашей жизни. Чаще всего, это ностальгия по детству, по уюту, любви и теплу, которые когда-то окружали человека. В итоге эти эмоции переносятся на пищу и она становится своеобразной «машиной времени». С ее помощью человек пытается вновь пережить какие-то приятные моменты из своего прошлого. И чем менее комфортно ему в настоящем, тем чаще он будет использовать еду именно в таком качестве. Что в итоге почти гарантированно приведет к перееданию и лишнему весу.

Стресс

Очень часто можно услышать, что от стресса, наоборот, худеют. Однако тут все зависит от его интенсивности. Чрезвычайно сильный стресс действительно способен полностью отбить аппетит. А вот умеренные, но постоянно повторяющиеся стрессы, наоборот, ведут к ожирению. Увы, но от них в современном безумном мире не застрахован никто.

Не отпущенные обиды

Мы храним свои обиды и они откладываются в виде лишних килограммов.

“Тени забытых предков”

Давние проблемы, пережитое далекими предками горе, сложившиеся много лет назад правила по-прежнему влияют на нас и сковывают. Попробуем изучить семейную историю, посмотреть на жизнь давно забытых предков под новым необычным углом зрения: в контексте вопроса “Почему я не могу похудеть?” Некоторые люди полнеют не всем телом, а “по частям”- округляются бедра, живот. Разгадку этого также следует искать в прошлом своей семьи. Многие женщины страдают от того, что стали похожи на античных богинь плодородия. Такая полнота нередко связана с репродуктивной функцией. Заглянув в семейные архивы, можно выяснить, что кто-то из старших родственников умирал в родах, в понятиях медицины - из-за “узкого таза.” Любой врач объяснит, что все не так просто, но в подобных случаях главную роль играют слова. “Узкий таз” – это опасно, и женщина неосознанно стремиться его” расширить.”

Полнеющая бездетная женщина может открыть для себя, что у всех её родственниц в её возрасте уже были дети, и своей полнотой она словно присоединяется к ним.

Стремление стать солиднее

Животные , готовясь к нападению, или защите, надуваются, вздыбливают шерсть, чтобы казаться крупнее. Человек, желая казаться весомее и значимее, делает по существу то же самое- увеличивает себя, в том числе посредством наращивания жировой прослойки. Ведь подсознание не понимает метафор и действует буквально, а толстый человек очевидно крупнее стройного. Поэтому лишним весом зачастую страдают нерешительные и робкие люди, пытающиеся завоевать уважение окружающих.

Нехватка радости

От сладкого улучшается настроение – это научный факт. И “закусывать “неприятности- привычная реакция организма тех людей, у которых постоянная нехватка приятных радостных эмоций.

Конечно, сколько людей, столько и причин лишнего веса. Главное, что читая эту статью, Вы отследили свои собственные причины лишнего веса (если таковые имеются).

И ещё один важный момент. Уважаемые читатели, не спешите бороться со своим телом! Ведь это значит бороться с самим собой. Со своим телом необходимо сотрудничать.

А научиться этому можно на консультации у психолога.

Психолог не даёт советов. Он помогает Вам самим лучше разобраться в ситуации, которая вызывает душевный дискомфорт и приводит к накоплению лишних килограммов. Именно сотрудничество с психологом приведёт Вас к устойчивому результату и настоящей победе над пищевой зависимостью.