Зависимость в отношениях
В жизни часто случается, что наше настроение, жизнь зависят от других людей. «Я счастлива, если мой муж меня любит». «Я чувствую себя хорошо, если меня ценят на работе, если моя дочь все делает аккуратно».
Почему наше благополучие зависит от других людей? Для нашего комфортного существования нужен кто-то или что-то?
Хотим мы этого или нет, но все мы в жизни зависим от других людей. Вопрос только в том, влияет ли эта зависимость на нашу жизнь и какую часть ее занимает?
Зависимость бывает разного рода. Она может порождать такие явления, которые мешают человеку полноценно жить и наслаждаться жизнью. Человек может даже не осознавать причину своего плохого настроения. Могут развиться психические расстройства, депрессии, неврозы.
В семье часто проявляется проблема зависимости. Супруг задержался на работе, не позвонил. Что при этом думает взволнованная супруга, можно догадаться.
Можно представить, что она рисует невероятные картины в уме. Чаще всего это сценарии с негативным оттенком. Возможно, он ей изменяет, и ему все равно, что она будет волноваться, и вообще - ему она безразлична?! В такой ситуации она перестает жить своей жизнью. Это приводит к тому, что женщина уже не справляется со своими эмоциями и не владеет собой. В уме все с большей интенсивностью накручиваются немыслимые ситуации и ей надо срочно излить свою душу. Она звонит подруге, родителям. Они ей сопереживают и тоже на какое-то время перестают жить своей жизнью.
В то же время, эта реальность на самом деле не соответствует действительности. И впоследствии это приводит к конфликтам, разрушает любовь, отношения. Любая стрессовая ситуация провоцирует физические заболевания сердца, почек, печени и т.д.
Мы пришли в этот прекрасный мир, чтобы прожить свою жизнь, а не чужую. И если мы концентрируемся на другом человеке, если мы тратим время не на себя, значит, мы его тратим на других и отказываем себе в праве на полноценную жизнь. Ведь ни одно человеческое существо не может сделать другого человека счастливым СНАРУЖИ, потому что СЧАСТЬЕ ПРИХОДИТ ИЗНУТРИ.
Чем сильнее зависимость, тем сильнее ощущение ненасытности. Получается порочный круг. И если эта зависимость начинает влиять на вашу жизнь, нужно обратиться к специалисту. Психолог поможет Вам проанализировать проблему, ответить на вопросы: – Почему я зависим от другого человека? – Что можно изменить в отношениях? – Как построить гармоничные отношения без зависимости? Психолог поможет Вам в решении проблемы, отыскать Ваш ресурс и средства для ее решения. Научит доверять собственным чувствам, своему опыту и самому принять верное решение.
Матвеева Анжела Анатольевна – психолог, психотерапевт
Тел. 096 564 07 34
095 066 78 46
Информация предоставлена на правах рекламы
