Примечание. Сти́мул (лат. stimulus — острая палка, которой погоняют скот) — сильный побудительный момент; внутренний или внешний фактор, вызывающий реакцию, действие.

Мы все о чем-то мечтаем, у каждого из нас есть свои цели и стремления. Но как иногда трудно бывает их достичь! Просто руки опускаются! Всегда кто-то или что-то нам мешает, мы немножко ленимся, откладываем какие-то дела на завтра, ждем, что все сбудется само по себе. Но мы все очень хотим быть здоровыми, красивыми, стройными. Мы верим, что вот тогда у нас все будет в порядке. И тут на помощь придет фитнес-клуб «Стимул».

Как известно, стимул – это движущая сила, с помощью которой мы достигаем своих целей, это побуждение к действию, заинтересованность в совершении чего-нибудь. Мы призываем, побуждаем Вас любить, совершенствовать себя, мы заинтересуем Вас быть здоровыми и при этом получать удовольствие от жизни. И Ваши мечты осуществятся. Итак, «Спорт, Спорт, Спорт!» Каждый, кто желает насладиться эффектом физических упражнений, кто хочет узнать упоительное чувство мышечной усталости, должен немного постараться.

Никогда не рано и никогда не поздно заниматься спортом. Занятия физическими упражнениями полезны в любом возрасте. Наша обычная активность редко может обеспечить достаточную физическую нагрузку. Конечно, регулярные занятия спортом требуют времени и дисциплины. Очень приятно смотреть спортивные программы по телевизору, лежа на диване, попивая пивко или жуя что-нибудь вкусненькое. Возникает полная иллюзия, что ты тоже так можешь. НО!!! Как трудно потом расстаться с диваном, а быть здоровым очень хочется! Вот тут то и нужна эта самая «движущая сила».

Итак, для начала, давайте разберемся, что Вам больше нравится – тренажерный зал или фитнес?

Что выбрать, чтобы быстро достичь успеха?

Каждый спортсмен знает, что все виды нагрузок разделяются на аэробные и анаэробные. Занятия аэробикой развивают выносливость, гибкость, чувство равновесия, реакцию и быстроту укрепляют сердечно-сосудистую систему. Более крепкое сердце перекачивает больше крови за одно сокращение. Укрепленные сосуды подают к мышцам больше крови, с большей эффективностью вынося от них продукты распада. Таким образом, можно считать, что выносливость сердечно-сосудистой системы – основа хорошего здоровья. Аэробические упражнения сжигают много калорий. Вы быстрее расходуете энергию, выполняя ритмичные и энергичные движения, в которых задействованы обширные группы мышц.

Упражнения в тренажерном зале, направленные на развитие силы (анаэробные, т.е. "без воздуха”), наращивают мышцы и формируют тело. Вместо ритмичного сжатия и расслабления мышцы интенсивно работают на сопротивление усилиям. Ваше тело становится рельефным, «фактурным». А если грамотно объединить аэробные и анаэробные нагрузки, эффект получится просто потрясающий! Разумно подобранные упражнения с тяжестями в сочетании с тренировками в фитнес-зале играют важную роль в развитии безжировой мускульной массы.

Наши профессиональные инструкторы помогут Вам составить оптимальные комплексы упражнений и будут стимулировать Вас самосовершенствоваться. «Стимулировать на пути к победе» – вот девиз наших тренеров. Мы стремимся сделать Ваши тренеровки веселыми и радостными, словно Вы пришли на встречу старых добрых друзей. Мы не позволим Вам расстраиваться и прекращать занятия только из-за того, что Вам кажется, что Вы выглядите не самым лучшим образом в гимнастическом зале, что Вам, вероятно, понадобится много времени, чтобы обрести приличную спортивную форму, или что Вы понятия не имеете о роли вашей сердечно-сосудистой системы. Не переживайте по пустякам! Не ожидайте немедленных результатов, но и не разочаровывайтесь и не бросайте занятий только потому, что Вам показалось, будто у Вас ничего не получается.

И еще один совет. Избегайте рекламы: «Наша диета поможет вам похудеть за месяц на 30 кг». Не верьте «псевдонаучным» опусам "Как за 20 минут достигнуть совершенства”. Отнеситесь с юмором к сказкам «Как я помолодела на 15 лет за 5 дней».

Помните, это именно Вы волшебник, Вы можете сотворить с собой чудесное превращение: помолодеть и не стареть! Мечтайте и осуществляйте Ваши мечты, ставьте цели и успешно их достигайте!

А стимулом, движущей силой в этом трудном, но увлекательном, приятном и полезном деле будем мы, ФИТНЕС-КЛУБ «СТИМУЛ».

Вот что мы предлагаем:

Тренажерный зал нашего фитнес клуба — это идеальное место для тех, кто заботится о своём здоровье. Он сочетает в себе новейшие спортивные технологии и уютные интерьерные решения. Основу зала составляют силовые тренажеры и кардиооборудование.

Классическая аэробика – это наиболее распространенный вид аэробики, представляющий собой сочетание общеразвивающих физических упражнений и танцевальных движений. Интенсивные движения под музыку разовьют не только мышцы и координацию 

движений, но и чувство ритма. Ваш тонус поднимется, и за счет этого общее самочувствие улучшится.

Стэп-аэробика – развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие и позволяет сжигать большое количество калорий. Вы не накачаете целую гору мышц в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения. Является одним из самых быстрых способов «сделать» себе талию.

Пилатес – развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия платесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме. Движения мягко растягивают мышцы, делая из длиннее и стройнее. Плюс к этому, в работу включаются очень глубокие мышечные группы, о существовании которых вы даже не задумывались.

Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа. Занятия йогой позволяют человеку познакомиться со своим телом и сделать его своим помощником. Они доступны для людей всех возрастов. Независимо от наличия опыта, состояния здоровья и уровня физической подготовки.

Женская самооборона — это ваш путь к уверенности и самообладанию. Наши тренировки помогут избавиться от страхов и стереотипов, приобрести уверенность в том, что вы сможете защитить себя и своих близких в критических ситуациях.

Стрип-пластика — Это целый язык жестов, незамысловатые на первый взгляд элементы, которые можно использовать в повседневной жизни.Опытные преподаватели стрип-пластики и 

стриптиза научат вас получать от каждого движения заряд положительных эмоций.

Калланетика — Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает результаты, граничащие с чудом. Это медленная, спокойная по форме гимнастика со статической нагрузкой. Она высокоэффективна и способствует подтяжке мышц и быстрому снижению веса и объемов тела. Активизирует иммунную систему организма. Идеально подойдет тем, кто предпочитает вдумчивые, спокойные занятия.

После занятий в фитнес-клубе «Стимул» Вас ждет массажист (классический, шоколадный массаж, фруктовый пиллинг и т.д.), душевая кабинка и приятная беседа с друзьями в фито-баре на пятом этаже.

Адрес фитнес-центра в Харькове  Стимул

город Харьков, Московский проспект 86а, Mirax Plaza, 4 этаж, рядом с метро "Площадь Восстания”

(057) 756-67-67
http://stimul.kh.ua