Цей торт стане в пригоді, коли не працює електрична духовка. Або ж її взагалі немає. Готується легко, тому з рецептом торту впорається навіть кулінар-початківець. Ніхто навіть не здогадається, що коржі випікали на пательні. Смак торту витончено-шоколадний.

 Картопля корисна як джерело енергії, калію та вітаміну C, необхідних для роботи серця, імунної системи та травлення. Вона багата клітковиною (особливо в шкірці), забезпечує тривале відчуття ситості, не містить глютену та допомагає регулювати артеріальний тиск. Найкориснішою є запечена або варена картопля.

 Тунець містить велику кількість вітаміну D, необхідного для міцних кісток, а також селен, який стимулює роботу імунної системи. Це  високобілковий, низькокалорійний дієтичний продукт, багатий на Омега-3 жирні кислоти. Тунець майже не містить вуглеводів і жирів (у власному соку), що робить його ідеальним для схуднення та нарощування м'язів.

 Канапки — це елегантні міні-сандвічі, які поєднують хрустку основу з вишуканими начинками. Зазвичай їх готують на шматочках хліба, тостів чи крекерах. Це ідеальний варіант для фуршетів або сніданку. Канапки не тільки смачні, а й дозволяють експериментувати з інгредієнтами!

 Апельсиновий кекс — це класика домашньої випічки, яка підкорює своїм яскравим цитрусовим ароматом і соковитою текстурою. Його можна готувати також із родзинками, курагою або цукатами.

 Селера — низькокалорійний дієтичний продукт, багатий на вітаміни (A, C, E, K, група B), мінерали (калій, магній, кремній) та клітковину, що робить її корисною для схуднення, зміцнення імунітету, покращення травлення та очищення організму. Вона сприяє виведенню токсинів, знижує артеріальний тиск, заспокоює нервову систему та покращує стан шкіри. А ще з селерою готують смачні і корисні страви.

 Цей десерт з насиченим шоколадним смаком обожнюють діти і дорослі. Рецепт приготування досить простий та не потребує випічки. Тому шоколадна ковбаска дуже популярна багато років.

 Особливістю приготуваня цих млинців є те, що смажаться вони на сковорідці вже з начинкою. Тобто не потрібно в кожний млинець щось загортати. Це значно зменшує час приготування страви.

 Скумбрія — це надзвичайно корисна риба, багатюща на Омега-3, білок, вітаміни (D, B12) та мінерали, що зміцнює серце, мозок, кістки та імунітет, покращує зір і роботу нервової системи, а також допомагає контролювати холестерин та цукор у крові.

 Страви з м'яса дуже популярні в українській кухні. Начинку для кручеників можна брати різну: твердий сир, солоні огірки, гриби, чорнослив... Ми пропонуємо варіант з салом та часником. Такі крученики за смаком нагадують домашню ковбаску.